Training autogeno di base
Il corso Training autogeno di base è un’alta formazione nel campo specialistico delle relazioni umane istruendo le persone nel campo della gestione dello stress e nell’attivare processi di resilienza e di padronanza dei propri stati emotivi.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento psicofisiologica e di modificazione, a livello fisiologico e psichico. Insieme al Mindfulness è considerato uno strumento di riduzione dell’Arousal neurovegetativo e dello Stress. Entrambi aiutano i pazienti a ridurre gli effetti degli schemi di pensiero maladattivi attraverso il cambiamento del modo di rapportarsi con i propri pensieri, sensazioni ed emozioni e del modo in cui sono elaborati.
È un corso pensato per tutte le professioni del settore sanitario, composto da otto moduli per un totale di 40 ore che attribuisce 50 crediti formativi